Offseason Part 1

Offseason Part 1 

Warum, werden sich jetzt einige fragen, habe ich den Titel "Offseason" für diesen ersten Beitrag gewählt? 

Um das zu beantworten, muss ich etwas ausholen. Doch bevor ich das mache, sollte ich mich wohl erstmal etwas genauer vorstellen, damit ihr wisst, wer euch von seiner Reise erzählt. 

Ich heiße Martin, bin über 40, verheiratet und habe 2 Kinder im Superalter von 12 und 15 Jahren. (Wer Kinder in dem Alter hat, weiß, was ich meine.) 

Mein ganzes Leben lang war ich eigentlich schon unzufrieden, was meinen Körper angeht. In meiner Jugend eher dicklich veranlagt. Im Teenageralter schaffte ich den Sprung und konnte durch eine Diät zahlreiche Kilogramm abnehmen. Meine Figur würde man von der Teenagerzeit bis hin zu meinem Ü40-Alter wohl neudeutsch als "Skinny fat" betiteln. Für diejenigen, die damit nichts anfangen können: Skinny fat bedeutet der Zustand eines Körpers, der äußerlich dünn ist, aber innerlich viel Fett und wenig Muskeln enthält. Menschen, die dünn sind, können also einen erhöhten Fettanteil haben und gleichzeitig sehr wenig Muskelmasse aufweisen. 

Um dies zu ändern, war ich bereits unzählige Male in einem Fitnessstudio angemeldet. Wer kennt es nicht? Die ersten 3 Monate voller Motivation, so viel es geht ins Studio, Muskeln stählen und Fett verlieren. Ja, und dann? Dann war es vorbei, und oh Wunder: Nur angemeldet sein und zahlen reicht nicht aus, um seine Fitnessziele oder die Modellierung des neuen Wunschkörpers zu erreichen. 

Dann im letzten Jahr 2022 fragte mich ein Freund auf einer Feier, ob wir uns nicht im Fitnessstudio anmelden sollen. Mein erster Impuls war "nein", denn warum sollte sich etwas ändern zu den letzten Versuchen im Studio? 

Mit einem Bier in der Hand und nach etwas Überlegung sagte ich dann doch zu. Warum fragt ihr euch vielleicht. Sag mal, Martin, warum glaubst du, dass es diesmal anders ist? 

Ganz einfach. Drei Gründe waren dafür ausschlaggebend. 

• Bei einer Körpergröße von 1,80 m hatte ich mittlerweile knappe 87 kg auf der Waage. Und ich sag mal so, nicht aufgrund der Muskeln. 
• Mit meinem besten Freund mehr Zeit zu verbringen und sich dabei sportlich zu betätigen, schien mir nicht die schlechteste Idee. 
• Das Angebot im Fitnessstudio war so ausgelegt, dass man die Möglichkeit hat, den Vertrag monatlich zu kündigen, und das bei einem überschaubaren Monatsbeitrag. 

Gesagt getan. Ein paar Tage später (müsste so Mitte - Ende März 2022 gewesen sein) meldeten wir uns auch dort an. 

Nach 2-3 Wochen hoher Motivation, vielen Trainingseinheiten, Muskelkatern an Stellen, wo ich gar nicht wusste, dass man dort auch Muskeln hat, kam auch schon das erste "Problem": Urlaub. 

Ja, eigentlich ist Urlaub natürlich kein Problem, aber wenn man gerade angefangen hat und die Motivation aus allen Poren kommt, dann kam dieser Urlaub natürlich ungünstig. 

Jetzt werden einige sagen: "Du Martin, das ist doch kein Problem, im Urlaub kannst du doch auch trainieren". Das stimmt natürlich. Doch in diesem Urlaub war das irgendwie noch keine Option für mich. Das könnte damit zusammenhängen, dass unser Urlaub in die USA ging und wir nur begrenzte Tage zur Verfügung hatten und wir uns dort natürlich einiges anschauen wollten. 

Nur falls der ein oder andere wissen möchte, wohin in den USA, es war Miami. Dort haben wir uns unter anderem ein NBA-Spiel angeschaut, der Miami Heat gegen die Atlanta Hawks. Das Motto für das Spiel war, dass alle Miami Fans bei dem Heimspiel in Weiß kommen. Na, was soll ich sagen? Ich hatte ein schwarzes Shirt an. Aber ich schweife ab. 

Bevor wir dorthin geflogen sind, hatte ich mich ja bereits im Fitnessstudio angemeldet und war auch oft und motiviert beim Training. Doch, reicht das, um seinem persönlichen Ziel, dem "eigenen Wunschkörper", näher zu kommen? 

Nein, natürlich nicht. Ein großer wichtiger Bestandteil fehlte natürlich noch. Wissen!! 

Welches Wissen? 

Der aufmerksame Leser wird in der Überschrift schon gelesen haben, dass der Titel "Offseason Part 1" heißt. In Teil 2 werde ich darauf eingehen, welches Wissen ich meine, warum der Titel Offseason heißt und wie meine persönliche Reise weiterging. 

Ich hoffe, euch hat dieser erste Teil gefallen, und ihr seid neugierig auf mehr. 

Vorsicht, jetzt kommt Werbung: 

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Wenn ihr Interesse an einem unserer Designs habt und mich damit unterstützen wollt, schaut gerne mal bei ConMaf vorbei. 

Anbei auch der Link für das Offseason Design. 

Danke! 

Euer Martin von ConMaf